Faszien im Präventions- u. Rehasport
Kraft und Beweglichkeit sind wichtig für einen gesunden Rücken. Häufig wird im Rehatraining der Schwerpunkt auf den Muskelaufbau gelegt. Aber auch dem faszialen Netz kommt eine besondere Bedeutung zu - es ist nicht nur wichtig für die die Kraftübertragung von Muskel zu Muskel und auf den Knochen, sondern auch für die Beweglichkeit. Rückenbeschwerden sind häufig auf "verklebte" Faszienstrukturen, speziell im Bereich des unteren Rückens zurückzuführen. Mit dem Aspekt Beweglichkeit und Geschmeidigkeit - und dem entsprechenden Training in Praxis und Theorie - werden wir uns in dieser Fortbildung beschäftigen. Auch die Funktion des faszialen Netzwerks als größtem Sinnesorgan des Körpers ist ein Thema - frei nach dem Motto " Wenn du weißt was du tust, kannst du machen was du willst".

Ziel der Fortbildung ist, fasziales Training grundsätzlich in angepasster Form nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen in die Rehastunden und Präventionsstunden mit den Schwerpunkten Wirbelsäule und Gelenke zu integrieren. Hierfür werden verschiedene Bausteine zusammengestellt.
In Kooperation mit dem BSN