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Fortbildung | NTB Turnkreis Emsland

NTB Lehrgang - Spannendes und Entspannendes für ein besseres Körpergefühl.

Rückengesundheit


Nicht immer nur schneller, höher, weiter, auch mal innehalten und den Körper wahrnehmen, darum geht es in dieser Fortbildung. Bewegungsmangel, Fehlverhalten und Fehlbelastung, aber auch Stress, Zeitdruck und allgemeine Anspannung sind dafür verantwortlich, dass unser kör-perliches Wohlbefinden gestört ist. In dieser Fortbildung gibt es viele praktische Tipps, um das körperliche Gleichgewicht wiederherzustellen.
Inhalte der Fortbildung:
o Achtsamkeit und Körperwahrnehmung für ein besseres Körpergefühl
o Mobilisationsübungen, auch in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode
o Funktionelle Übungen variieren und differenzieren
o Entspannungsübungen zur Lockerung der Muskulatur


Termin(e)

11.03.23, 09:00 bis 13:00

Veranstaltungs-Nummer

5\41\26258

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 0,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 20,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 5

Veranstalter

NTB Turnkreis Emsland
Ansprechpartner: Simone Hunfeld
Schlaunallee 11a
49751 Sögel
Tel: 05952 940200
info(at)turnkreis-emsland.de

Lehrort

Sporthalle
An der Mühle 1
49733 Haren

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