Yoga kann Kindern auf spielerische Weise sinnvoll und nachhaltig zu einem psychisch-physischem Gleichgewicht verhelfen. Es wird altersentsprechend Haltungsproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten und anderen Belastungen begegnet. Yoga bietet Kindern die Möglichkeit, in nicht wettbewerbs- und leistungsorientierter Atmosphäre
- Sich zu entspannen und auch den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen
- Die Konzentration zu fördern
- Ihre motorischen und sozialen Kompetenzen zu verbessern
- Das Körperbewusstsein zu schulen – die sinnliche Wahrnehmung hilft den Kindern, sich bzw. ihren Körper, den Atem und Geist als Einheit zu erleben.
- Ein gutes, liebevolles Vertrauen zum eigenen Körper wachsen zu lassen – ein selbstbewusster Umgang mit sich ist der Schlüssel zu einem verantwortungsvollen
- Umgang mit anderen
- Aggressionen abzubauen
- Spaß bei den vielen lebendigen Yogaspielen und -geschichten, Sprechversen und Traumreisen.
(Text: Marma Yoga Oldenburg, Kati Heuer).
Dieser Lehrgang wird aus Mitteln des Landes Niedersachsen gefördert und kann daher kostenfrei angeboten werden.