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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Body & Brain

Fitness und Gesundheit Bewegtes Denken - Denken bewegt!


Zielsetzung/Zielgruppe:
Zu einem ganzheitlichen Training gehört nicht nur unser Körper, sondern auch unser Geist. Schon Friedrich Schiller sagte in Wallenstein: "Es ist der Geist, der sich den Körper baut." Und um die grauen Zellen so richtig in Schwung zu bringen, benötigt das Gehirn genauso wie die Muskulatur ein sinnvolles Training. Mit viel Spaß lässt sich dies wunderbar miteinander kombinieren. Auf zumeist spielerische Art und Weise verbessern wir Ausdauer, Konzentration, Koordination und Flexibilität. Wir denken beim Bewegen und bewegen uns beim Denken.
Euch erwartet ein abwechslungs- und ideenreicher Vormittag mit einer vielseitigen Mischung aus praktischen Übungen und nützliche Tipps.

Zusammen mit den "Entspannungstechniken" am Nachmittag ein wertvolles Rundumpaket, für die Arbeit in und mit euren Gruppen.

Inhalte:
" Spielerische Elemente und koordinative Übungen mit und ohne Materialien
" Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen (Gedächtnisparcours)
" Übungen zur Stärkung der Wortfindung und Merkfähigkeit
" Spiele und Übungen zur Förderung von Reaktions- und Koordinationsvermögen
" Klassisches Zirkeltraining - oder doch nicht so klassisch?
" Varianten für jedes Alter und jede Zielgruppe

Dieser Lehrgang wird NICHT im Bereich C-50 Flexmodul der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt.

Termin(e)

04.03.23, 09:00 bis 13:00

Veranstaltungs-Nummer

2\08\26608

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

KSB Göttingen-Osterode
Ansprechpartner: Fendina Lau
Sandweg 5
37083 Göttingen
Tel: 0551 50469052
fendina.lau(at)ksb-goettingen-osterode.de

Lehrort

Sporthalle des TV Jahn Duderstadt
Christian-Blank-Straße 12
37115 Duderstadt

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