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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Yoga & Props - Blöcke, Gurt und Rad zur Unterstützung

Fitness und Gesundheit Hilfsmittel im Yoga sinnvoll anwenden


Zielsetzung/Zielgruppe:
Hilfsmittel (sogenannte Props) können die Yogapraxis für dich und deine Teilnehmenden enorm bereichern.
Nicht nur für Anfänger*innen bieten Props viele Möglichkeiten, Asanas leichter zugänglich zu machen. Auch fortgeschrittene Yogis können durch ihre Verwendung mehr Kräftigung und intensivere Dehnung erfahren sowie ihre Balance neu herausfordern.
In dieser Fortbildung schauen wir uns Blöcke, Gurt und Rad (Yogawheel) genauer an und probieren aus, was damit alles möglich ist. Wir gehen sowohl in dynamische als auch in ruhige Yogasequenzen.
Neben der Praxis erhältst du Tipps und Tricks für die Integration von Props in deinen Yogaunterricht und die Konzeption passender Stundenbilder.

Yogakenntnisse sind von Vorteil aber nicht zwingend erforderlich.

Zusammen mit dem Nachmittagskurs Let your Yoga Flow eine sinnvolle Kombi!

Inhalte:
" Praktische Übungen mit Blöcken, Gurt und Rad
" Besprechung der Sequenzen
" Tipps für Einsatzmöglichkeiten in der Praxis
" Zeit für Fragen und Austausch

Dieser Lehrgang wird NICHT im Bereich C-50 Flexmodul der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt.

Termin(e)

18.03.23, 09:00 bis 13:00

Veranstaltungs-Nummer

2\08\26616

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

KSB Göttingen-Osterode
Ansprechpartner: Fendina Lau
Sandweg 5
37083 Göttingen
Tel: 0551 50469052
fendina.lau(at)ksb-goettingen-osterode.de

Lehrort

Bovenden ZFG und Außengelände
Wurzelbruchweg 5
37120 Bovenden

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