Zielsetzung/Zielgruppe:
Depressionen gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. In Deutschland erkranken im Laufe eines Jahres 7,7 % der Bevölkerung an behandlungsbedürftigen Depressionen - das sind ca. 5 Millionen Bundesbürger*innen.
Depressionen gehören neben dementiellen Erkrankungen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen im höheren Lebensalter. Zudem steigt das Suizidrisiko mit zunehmendem Alter, insbesondere bei Männern. Professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, fällt vielen Menschen noch schwer. Häufig wird eine Depression nicht als Krankheit erkannt, sondern als persönliches Versagen oder Schuld empfunden.
Übungsleitende und Trainer*innen sind oft früher als andere in der Lage, auffällige Verhaltensveränderungen wahrzunehmen. Für sie ist es aber manchmal schwierig einzuschätzen, wann möglicherweise von einer psychischen Störung ausgegangen werden muss. Wissen zu psychischer Gesundheit, zu Depressionen und Ängsten werden vermittelt. Dabei steht die Zielgruppe der Älteren im Fokus.

Zusammen mit dem Vormittagskurs Fitte Oldies eine lohnende Kombi!

Inhalte:
" Ursachen und Auslöser von Depressionen:
neurobiologische und psychosoziale Aspekte
" Wie können sich Besonderheiten einer Altersdepressionen zeigen? Wissenswertes zu Symptomen, Verlauf und Behandlung
" Was können ÜL tun? Wie können sie sinnvoll unterstützen?
" Gesprächsstrategien und Gesprächsleitfaden
" Erfahrungsaustausch in Kleingruppen
" Wo gibt es Hilfen in der Region und im Netz?

Dieser Lehrgang wird NICHT im Bereich C-50 Flexmodul der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt.