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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Gesund und unbeschwert durchs Leben - Teil II

Online-Seminar Irrtümer und Fallen zum Thema "Gesund leben"


Diese Veranstaltung wird als Online-Seminar durchgeführt. Voraussetzungen dafür sind ein internetverbundener PC, Webcam, Headset mit Mikrofon (von Lautsprechern raten wir ab). Meldeschluss ist 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung. Details und Zugangsdaten werden nach erfolgreicher Anmeldung verschickt.


Gesund und unbeschwert durchs Leben
Thema II: Irrtümer und Fallen zum Thema "Gesund leben"

Diese 3 Online-Seminare sind als kleine Serie gedacht. Im Idealfall werden alle 3 Termine wahrgenommen. Da sie aber nicht aufeinander aufbauen, können sie auch einzeln und unabhängig voneinander gebucht werden.

Zielsetzung/Zielgruppe:
In diesem zweiten Teil geht es um Mythen und Fakten zum Thema "Gesund leben". Versuchst du auch, dich so gesund wie möglich zu ernähren und deinen Körper auch sonst so gesund wie möglich zu halten?
Gar nicht so einfach,
" wenn Nahrungsergänzungsmittel schädliche Zusatzstoffe enthalten,
" wenn der Aufdruck "glutamatfrei" gar nicht bedeutet, dass dort kein Glutamat enthalten ist,
" wenn Pestizide bereits im Quellwasser angekommen sind,
" wenn "zuckerfrei" nicht bedeutet, dass dies ein gesundes Lebensmittel ist…,
" wenn "glutenfrei" nicht per se auf ein gesundes Lebensmittel hinweist,
" wenn Körperpflegeprodukte mehr schaden als nützen.

Inhalte:
" Im Fokus steht die Ernährung, aber auch andere Aspekte aus dem ganz normalen Alltag werden durchleuchtet.
" Was kann ich vermeiden, was kann ich verändern, wie kann ich verbessern?

Weitere Themen und Termine (immer dienstags von 18.00 - 19.30 Uhr).
Termin 1: 31.01.2023
Richtig entgiften
Termin 3: 28.02.2023
Gute Fette - Schlechte Fette

Bei Interesse ist jeweils eine separate Anmeldung erforderlich.

Dieser Lehrgang wird NICHT im Bereich C-50 Flexmodul der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt.

Termin(e)

14.02.23, 18:00 bis 19:30

Veranstaltungs-Nummer

2\08\26668

Gebühr

Teilnahmegebühr 10,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 20,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 15,00 €
Ausfallgebühr 10,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 2

Veranstalter

KSB Göttingen-Osterode
Ansprechpartner: Fendina Lau
Sandweg 5
37083 Göttingen
Tel: 0551 50469052
fendina.lau(at)ksb-goettingen-osterode.de

Lehrort

Online-Seminar
via zoom
Online-Seminar

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