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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten als Basis ür verletzungsarmes und erfolgreiches Sporttreiben

Fitness und Gesundheit


Im Sport und im Alltag resultieren Verletzungen häufig aus Situationen ohne Fremdeinwirkung. Ein falscher Tritt auf unebenem Untergrund, Stolpern aus Unachtsamkeit, unausgewogene, dysfunktionale Bewegungsketten. Die Gründe sind vielfältig, die Ursache häufig die Selbe: ungenügend entwickelte koordinative Fähigkeiten in Verbindung mit einem nicht hinreichend ausgebildeten Stützapparat.

Ziel dieser Veranstaltung ist das Identifizieren und Vermitteln von speziellen, teils spielerischen Übungen zur allgemeinen und gezielten Ansprache der einzelnen koordinativen Fähigkeiten sowie der Stärkung der lokalen/globalen Stabilisatoren und globalen Mobilisatoren.

In dieser Veranstaltung wird auf allgemeine Trainingsgrundsätze ebenso Bezug genommen, wie auf spezielle Erkenntnisse aus dem sensomotorischen Training.


Termin(e)

28.10.23, 09:00 bis 15:30

Veranstaltungs-Nummer

2\17\26906

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 120,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 8

Veranstalter

KSB Diepholz
Ansprechpartner: Tjarden Lohmeier-Kraus
Herrlichkeit 200
27257 Affinghausen
Tel: 0151 46192579
tjarden.lohmeier(at)sportregion-ni-dh.de

Lehrort

Sporthalle Heiligenloh
Schulstraße 6
27239 Twistringen

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