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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Gesundes Muskeltraining für Kinder und Jugendliche

Fitness und Gesundheit


Entgegen vielen Mythen ist Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen gesundheitsfördernd und wirkt sich positiv auf die sportliche Leistung aus – Entscheidend ist, in welcher Art und Weise die Kraft trainiert wird! Wie sieht altersgerechtes Krafttraining aus? Welche Trainingsmethoden und -maßnahmen sind sicher und zugleich effektiv? Und welches Trainingsequipment kann dabei sinnvoll verwendet werden? Gemeinsam lernen wir verschiedene Formen des Krafttrainings kennen und beleuchten einzelne Methoden, mit denen Kinder und Jugendliche effektiv trainieren können. Mit den richtigen Übungen ist ein Krafttraining in jedem Training gut einsetzbar und wirkt sich positiv auf die Entwicklung aus.


Die Fortbildung ist im C-50 Flexbereich der ÜL-C Lizenzausbildung anerkannt.

Termin(e)

19.04.23, 16:00 bis 20:00

Veranstaltungs-Nummer

2\32\27371

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Aus- und Fortbildung ÜL C
Profil: Kinder/Jugendliche
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Sportbund Heidekreis
Ansprechpartner: Franziska Cludius
Moorstr. 10
29664 Walsrode
Tel: 05161 4874411
Fax: 05161-4874429
bildung(at)sportbund-heidekreis.de

Lehrort

Turnhalle Oberschule Hodenhagen
Schulstraße 3
29693 Hodenhagen

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