Die Prävention ist im Gesundheitswesen ein Oberbegriff für zielgerichtete Maßnahmen und Aktivitäten, um Krankheiten oder gesundheitliche Schädigungen zu vermeiden, das Risiko der Erkrankung zu verringern oder ihr Auftreten zu verzögern.
Eine gesundheitsfördernde Maßnahme zur Prävention ist das Pro-X Walking. Doch was ist das genau? Der Pro-X Walker ist eine optimale Alternative zu Nordic-Walking-Stöcken. Er ist flexibel einsetzbar und eignet sich nicht nur zum Walken, sondern lässt sich auch sehr gut für ein Aufwärm- oder Kräftigungsprogramm nutzen. Durch die Aktivierung der Oberkörpermuskulatur durch die Seilzüge beim Walken, spricht man auch von einem Ganzkörpertraining wie beim Nordic Walking. Durch die funktionell intuitive und vibrationsfreie Bewegungsausführung schont man zudem Ellbogen- und Schultergelenke. Kleines Gerät - große Auswirkungen!

ÜL-B Fortbildung: wird zur Verlängerung der ÜL-B Lizenz Sport in der Prävention und der ÜL-C Lizenz Breitensport anerkannt.

Die Fortbildung wird NICHT im C-50 Flexbereich der ÜL-B Breitensport Lizenzausbildung anerkannt.