Die Franklin-Methode ist eine einzigartige Synthese aus Bewegung, Berührung und Vorstellung. Dieser Lehrgang widmet sich thematisch der Bauchmuskulatur, ihren Funktionen und ihrem Training auf vielfältige und abwechslungsreiche Weise für jedes Leistungsniveau und unterschiedliche Zielgruppen. Die TN erfahren, wie ihre Bauchmuskeln auf wirksame Weise gekräftigt werden, ohne dabei die Haltung zu verschlechtern oder zu verspannen wie Bauchkraft und ein schlanker, flacher Bauch wirklich zusammenhängen und worauf beim Training der Bauchmuskulatur in Bezug auf den Beckenboden zu achten ist.