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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Vegane Ernährung im Sport

Online-Seminar


Diese Veranstaltung wird als Online-Seminar durchgeführt. Voraussetzungen dafür sind ein internetverbundener PC, Webcam, Headset mit Mikrofon (von Lautsprechern raten wir ab). Meldeschluss ist 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung. Details und Zugangsdaten werden nach erfolgreicher Anmeldung verschickt.


Referentin: Daniela Meister

Aus “Fleisch ist mein Gemüse” wird “Gemüse ist mein Fleisch”. Wer sich im Supermarkt genau umschaut, kommt nicht umhin, die immer größer werdende Auswahl an veganen Lebensmitteln im Kühlregal zu bemerken. Doch was steckt wirklich hinter dem “Ernährungstrend” der veganen Ernährung, der auch im Sport zunehmend an Bedeutung gewinnt?
In diesem Online-Seminar werden - anschaulich erklärt, alltagsnah und wissenschaftlich untermauert - unter anderem Fragen beantwortet wie: Eignet sich eine Ernährungsform komplett ohne tierische Lebensmittel für Sportler*Innen? Woher kommen die Proteine, die zum Muskelaufbau nötig sind? Wie kann man das im Alltag umsetzen? Welche Chancen und Risiken gibt es für vegane Sportler*Innen? Auch mitgebrachte Fragen werden gerne beantwortet, um im privaten Umfeld, aber auch im Trainingsalltag als Übungsleiter*In kompetent über sportgerechte (vegane) Ernährung mitreden zu können. Denn nicht nur im Leistungssport, wo der Körper regelmäßig an seine Grenzen stößt, sondern auch im Breitensport, mit Trainingszielen wie Gesundheit oder Gewichtsabnahme, nimmt das Thema Ernährung nicht nur jetzt, sondern wird auch in Zukunft eine große Rolle einnehmen.

Diese Fortbildung wird nicht für ÜL C 50 flex anerkannt.

Termin(e)

12.02.23, 09:30 bis 12:30

Veranstaltungs-Nummer

2\20\27586

Gebühr

Teilnahmegebühr 10,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 10,00 €

Anerkennung

Übungsleiter B
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 4

Veranstalter

Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Ilka Winkler
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511 12685305
Fax: 0511/126845300
i.winkler(at)ssb-hannover.de

Lehrort

LSB Online-Campus
Online Seminar

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