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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Laufen natürlich gesund

Fitness und Gesundheit


Referent: Till Siekmann - Fuß

Laufen will gelernt sein und es gibt unterschiedliche Laufstile. Was zeichnet eine gute sowie gesunde Lauftechnik aus? Welche Muskulatur wird bei der Laufbewegung eigentlich benötigt? Was ist beim Training zu beachten, wenn der menschliche Körper läuft und gesund bleiben will?
Das Laufen wird vielfältig aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachtet. Dazu gibt es Tipps für ein passendes Bewegungsprogramm, für die Verminderung des Verletzungsrisikos nach der Winterpause und vieles mehr. Eine Fortbildung für die eigene Handlungskompetenz.

Diese Fortbildung wird nicht für ÜL C 50 flex anerkannt.

Termin(e)

15.04.23, 09:30 bis 16:30

Veranstaltungs-Nummer

2\20\28003

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 20,00 €

Anerkennung

Übungsleiter B
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 8

Veranstalter

Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Ilka Winkler
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511 12685305
Fax: 0511/126845300
i.winkler(at)ssb-hannover.de

Lehrort

Akademie des Sports
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511-1268180
rezeption(at)akademie.lsb-nds.de

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