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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Zirkeltraining / HIIT

Qualifizierung +


Zirkeltraining ist eine Kombination aus mehreren Übungen, die mit kurzen Pausen dazwischen entweder für eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen oder eine vorgegebene Zeit ausgeführt werden.
HIIT beschreibt ein High Intensity Intervall Training (Hochintensives Intervalltraining).

Die Kombination aus Zirkeltraining und HIIT erlaubt ein intesives und effektives Workout innerhalb kürzester Zeit auf kleinem Raum.

Bei dieser Fortbildung lernt ihr die grundlegenden Prinzipien sowie wichtige Kriterien zum Aufbau und zur Durchführung kennen.

Diese Fortbildung ist im Bereich C-50 Flex anerkannt.

Referent: Sven Böhme

Termin(e)

07.05.23, 10:00 bis 17:00

Veranstaltungs-Nummer

2\38\28362

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 0,00 €

Anerkennung

Übungsleiter-C Breitensport
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 8

Veranstalter

KSB Cloppenburg in der Sportregion OM
Ansprechpartner: Simon Niemeyer
Bokaerstraße 30
49688 Lastrup
Tel: 04472687942
niemeyer(at)sportregion-om.de

Lehrort

Sportschule Lastrup
Bokaerstr. 30
49688 Lastrup

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