Optimale Bewegungsabläufe müssen physikalische und mechanische Prinzipien berücksichtigen.
Bei sportlichen Bewegungen gelten mechanische Gesetze unter Berücksichtigung biologischer Besonderheiten des menschlichen Körpers.

Biomechanische Prinzipien sind allgemeingültige und sportartunspezifische Prinzipien. Es handelt sich um grundlegende Bewegungsverhalten, die sich als leistungssteigernd erwiesen haben. Jede Technik muss aus biomechanischer Sicht zweckmäßig sein.

In dieser Fortbildung geht es um das Kennenlernen von biomechanischen Wirkmechanismen des Körpers und wie man diese Gesetzmäßigkeiten zur sportlichen Leistungsoptimierung nutzen kann.

Referent: Jens Faske