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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Sporternährung praxisnah

Online-Seminar Fitness und Gesundheit


Diese Veranstaltung wird als Online-Seminar durchgeführt. Voraussetzungen dafür sind ein internetverbundener PC, Webcam, Headset mit Mikrofon (von Lautsprechern raten wir ab). Meldeschluss ist 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung. Details und Zugangsdaten werden nach erfolgreicher Anmeldung verschickt.


Mit sportlicher Aktivität und den dazu passenden Ernährungsstrategien lassen sich unter anderem die körperliche und geistige Leistung unterstützen, die Regeneration beschleunigen sowie der Mukelaufbau optimieren.
Das Ziel der Fortbildung ist es, die wichtigsten Inhalte für ambitionierte Breitensportler anhand praktischer Tipps zu vermitteln. Inhalte:
1. Sportrelevante Aspekte zum Energiehaushalt
2.Kohlenhydrate (Kohlenhydratperiodisierung) und Fette (Fettstoffwechseltraining)
3.Proteinempfehlung für spezifische Zielsetzungen im Sport und zur Regeneration
4.Zielorientiert Trinken im Sport
5.Nahrungsergänzungsmittel und Sportnahrungsprodukte


Dieser Lehrgang wird mit 4 LE im Bereich C-50 Flex der ÜL-C Ausbildung anerkannt.

Termin(e)

27.04.23, 17:00 bis 20:00

Veranstaltungs-Nummer

2\22\29502

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Übungsleiter-C Breitensport
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 4

Veranstalter

KSB Holzminden
Ansprechpartner: Steve Sander
Liebigstr.112
37603 Holzminden
Tel: 05531 3199
bildung(at)ksbholzminden.de

Lehrort

LSB Online-Campus
LSB Online-Campus

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