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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Trainingskompetenzen: Kraft- und Koordinations-Training, Lockerungsübungen mit Theraband, Einsatz von Musik

Fitness und Gesundheit


In dieser Tages-Fortbildung frischen wir das ÜL-Trainings-Wissen auf: Ihr lernt anhand von vielen praktischen Übungen, wie man Kraft- oder Koordinationstraining im Trainingsprogramm effektiv einbaut und diese mit Dehn- und Lockerungsübungen mit dem Theraband sinnvoll ergänzen kann.

Zudem geht der Referent in Abhängigkeit vom Übungsziel auf den Einsatz von Musik ein
Musik kann nicht nur motivierend oder beruhigend wirken, sondern die einzelnen Übungsphasen auch strukturieren.

An diesem Tag erhaltet ihr viele Praxis-Tipps für Eure Trainingsstunden.

Samstag, 27.01.2024, 9-18 Uhr, Akademie des Sports, Hannover
Referent: Sven Böhme


Termin(e)

27.01.24, 09:00 bis 18:00

Veranstaltungs-Nummer

2\20\30906

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 120,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 30,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 10

Veranstalter

Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Anne Nyhuis
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511 1268-5306
Fax: 0511/126845300
a.nyhuis(at)ssb-hannover.de

Lehrort

Akademie des Sports
Ferdinand-Wilhem-Fricke Weg 10
30169 Hannover

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