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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Fitness mit dem Hula- Hoop

Fitness und Gesundheit


Fast jeder oder jede hat es schon mal versucht. Um beim rhythmischen Hüftkreisen auch sportliche Erfolge zu erzielen, braucht es ein wenig Übung, damit das Sportgerät auch oben bleibt.
Hula Hoop ist ein abwechslungsreiches und unterhaltsames Ganzkörper-Workout. Hullern verbrennt viele Kalorien, stärkt zahlreiche Muskeln und unterstützt Durchblutung und Verdauung.
Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt und die allgemeine Beweglichkeit wird verbessert.
Doch wie lange sollte eine Trainingseinheit dauern, wie fangen Neulinge am besten an und welcher Reifen passt zu wem?
In dieser Fortbildung werden die Grundkenntnisse, sowie Tipps und Tricks des "Hullerns" vermittelt.
Diese Fortbildung ist im C-50 Flexbereich der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt

Termin(e)

17.02.24, 09:00 bis 16:30

Veranstaltungs-Nummer

2\26\31220

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 18,00 €

Anerkennung

Aus- und Fortbildung ÜL C
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 8

Veranstalter

KSB Cuxhaven
Ansprechpartner: Michael Vathke
Grasweg 15
27607 Geestland
Tel: 04743-3449332
michael.vathke(at)ksb-cuxhaven.de

Lehrort

Feldhofhalle Beverstedt
Feldhofstr./Ecke Bremer Str.
27612 Beverstedt

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