Crosstraining, auch Crossfit genannt, ist eine intensive Trainingsmethode, die einen abwechslungsreichen Mix aus verschiedenen Sportarten ansteuert. Ziel ist das gleichmäßige Kräftigen von mehreren Muskelgruppen sowie die Verbesserung von Kraft und Ausdauer. Diese Veranstaltung mit Referentin Barbara Peper ist auch für Fitness-Einsteiger*innen geeignet, da sich die Übungen anpassen lassen. Bei gutem Wetter findet die Veranstaltung auch Outdoor statt. Diese Fortbildung ist im C-50 Flexbereich der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt