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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Core & Stability

Fitness und Gesundheit zu 18% belegt

Die Core-Stability setzt sich aus den beiden Begriffen "Core" (Kern) und Stabilty (Stabilität) zusammen. Der Kern unseres Körpers wird in diesem Zusammenhang als unser Rumpf verstanden und bildet den sog. Körperschwerpunkt. Er ist Bestandteil der Funktionsgymnastik.
Im Lehrgang werden folgende Fragen aufgegriffen und in praktischen Übungen ausprobiert:
Was ist das Besondere am Core-Training?
Wie stärke ich meinen Core?
Warum ist Stabilität so wichtig?

Termin(e)

26.10.24, 09:00 bis 16:30

Veranstaltungs-Nummer

2\26\31382

Gebühr

Teilnahmegebühr	30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber	0,00 €
Ohne Vereinsbindung	100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen	60,00 €
Ausfallgebühr	18,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B

Profil: Ohne

Lerneinheiten: 8

Veranstalter

KSB Cuxhaven
Ansprechpartner: Michael Vathke
Grasweg 15
27607 Geestland
Tel: 04743-3449332
michael.vathke(at)ksb-cuxhaven.de

Lehrort

Grundschulturnhalle Loxstedt
Jahnstraße
27612 Loxstedt