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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Gymnastik auf und um den Hocker

Fitness und Gesundheit


Immer mehr Teilnehmer:innen der Hockergymnastik sind äußerst fit und beweglich, lediglich aufgrund verschiedenster Beschwerden können sie nicht mehr auf der Matte im Liegen oder auf den Knien Sport treiben.
Wie kann eine Stunde auf dem Hocker abwechslungsreich und differenziert gestaltet werden? Wie können verschiede Ziele wie z.B. Kraft, Ausdauer, Koordination, Dehnung oder Balance im Sitzen umgesetzt werden?
In dieser Fortbildung werden viele praktische Übungen und Stundenbeispiele für die Gymnastik auf und rund um den Hocker vorgestellt.

Termin(e)

09.03.24, 09:00 bis 13:30

Veranstaltungs-Nummer

2\45\32430

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Sportregion Delmenhorst/Oldenburg Land
Ansprechpartner: Celina Kreye
Schultredde17 B
26209 Hatten-Sandkrug
Tel: 04481-93733-42
c.kreye(at)sportregion-del-ol.de

Lehrort

Judoclub Achternmeer- Hundsmühlen e.V.
Diedrich-Dannemann-Straße 25
26203 Hundsmühlen

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