"Rücken" - das Dauerthema in den letzten 30 Jahren. Aber warum nur?

Weil viele Darstellungen und Übungen an den physiologischen Gegebenheiten der Bandscheibe, der Rumpfmuskulatur sowie des Bewegungslernens vorbei gehen.

In diesem praxisorientierten Seminar werden die anatomische und physiologische Grundlagen der Wirbelsäule vermittelt, die spezifische und funktionelle Belastbarkeit der Wirbelsäule dargestellt sowie ein spezifisches Trainingsprogramm vorgestellt und erprobt.

Inhalte
o Anatomie und Physiologie von Wirbelsäule und Bandscheibe
o Pathophysiologie
o Forderung an sinnvolles Rücken- bzw. Wirbelsäulentraining
o Der "Gelenk-für-Gelenk-Ansatz"
o Mobilitäts-, Stabilitäts-, Rotations- und Dynamiktraining