Der Begriff Resilienz, verstanden als Synthese aus emotionaler, geistiger und körperlicher Widerstands- und Anpassungsfähigkeit, gewinnt in Anbetracht der aktuell vielfältigen (und durchaus auch unsicheren) Lebensbedingungen zunehmend an Relevanz. Der Anteil der Menschen, die sich belastet fühlen und nach einem Ausgleich suchen, ist steigend.

Was steckt eigentlich hinter Resilienz und welche Möglichkeiten gibt es, um die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Widerstandsfähigkeit eines Menschen individuell zu fördern? Welche Chancen entstehen für Menschen aller Altersklassen, von Kindern bis Senioren, wenn sie sich um ihre körperliche und seelische Resilienz bemühen? Kann man Glück lernen? Welche Optionen und Schritte können im Verein oder in anderen Institutionen unternommen werden?

Dieser Theorie-Workshop beleuchtet Hintergründe und Optionen, gibt Anstöße und Inspirationen.

Katharina Korves ist im ersten Beruf Lehrerin, hat zusätzlich ein Studium zur Gesundheits- und Präventionsmanagerin absolviert und ist Yogalehrerin und Fitnesstrainerin. Seit vielen Jahren arbeitet sie mit großen und kleinen Menschen, gibt jede Woche unterschiedliche Kurse und verzahnt körperliches Training, Yoga und Elemente der Positiven Psychologie (Resilienz- und Glückscoaching). Mehr über Katharina auf: www.katharina-korves.de