Ein Pezzi-Ball, zwei Drum-Sticks, tolle Beats und viel Bewegung: Das ist Fitball-Trommeln, ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Spaß macht. Es trainiert neben der Ausdauer, auch die Konzentation und fördert die Koordination. In dieser Fortbildung werden die Grundschläge mit den Drumsticks vermittelt und einfache Bewegungsmuster mit den pulsierenden Trommelschlägen verbunden. Das Fitballtrommeln bietet für jeden etwas, ist unabhängig vom Fitnesslevel, denn hier können AnfängerInnen sowie Fortgeschrittene zusammen trommeln und zusammen Spass haben.

Diese Fortbildung ist im C-50 Flexbereich der ÜL-C Breitensport Lizenzausbildung anerkannt.