Dieser Basislehrgang im Blended Learning Format besteht aus drei Lehrgangsabschnitten:
- einer vorbereitenden ersten Onlinephase (ca. 10 Tage vor dem Präsenzwochenende)
- einem Präsenzwochenende (ca. 20 LE) am Lehrgangsort
- einer abschließenden zweiten Onlinephase (ca. 10 Tage nach dem Präsenzwochenende).

Während der Onlinephasen bearbeiten die Teilnehmer/innen ihre Aufgaben selbständig und in freier Zeiteinteilung auf dem online Sportcampus.
Dafür wird ein PC mit aktuellem Internetbrowser benötigt.

Im Basislehrgang werden im Rahmen der 30 Lerneinheiten (LE) die Grundkenntnisse aus den Ausbildungen der 1. Lizenzstufe zum gesundheits- und fitnessorientierten Sport aufgearbeitet und vertieft (Haltung & Bewegung/Funktionsgymnastik, Herz-Kreislauf/Ausdauertraining, Körperwahrnehmung). Die Gestaltung gesundheitsorientierter Übungsstunden steht dabei im Mittelpunkt. Die ÜL sollen befähigt werden, vielseitige und zielgerichtete Bewegungsprogramme in allgemeinen Sportgruppen sowie für spezielle gesundheitsorientierte Vereinsangebote zu entwickeln. Das Angebot kann sich sowohl an die Zielgruppe gesunder Erwachsener, als auch an die Zielgruppe von Kindern und Jugendlichen richten.