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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Body & Mind Flow

Fitness und Gesundheit Die pure Faszination unseres SELBST


Zielsetzung / Zielgruppe:
Tolles Aussehen und eine positive Ausstrahlung basieren nicht nur auf Äußerlichkeiten, sondern vor allem auf innerer Kraft und Stärke. Das Konzept von Body & Mind Flow basiert auf einer Mischung aus alten Traditionen wie Qi Qong und Yoga und modernen Body & Mind Bewegungsansätzen.
Es werden energetisch kraftvolle Bewegungen aus dem Yoga mit Mobilisationsflows kombiniert. Die einzelnen Einheiten beinhalten funktionelle, dynamische und weiche Bewegungen. Body & Mind Flow trainiert nicht nur deinen physischen, sondern schult auch ganz bewusst deinen mentalen, geistigen und energetischen Körper. Die bewusste Körperwahrnehmung durch die Verbindung von Yin & Yang entlassen dich gestärkt in deinen Alltag. Du fühlst dich vitaler, kraftvoller, glücklicher, lebendiger und strahlender - sowohl innerlich als auch äußerlich.

Zusammen mit dem Nachmittagskurs "Thai Yoga Massage" ein rundum Wohlfühltag, mit vielen Ideen für entspannt bewegte Übungsstunden mit euren Gruppen.

Inhalte:
" Aufbau und Inhalt einer Body & Mind Flow Stunde
" Das System der Koshas
" Qi Waves - eine Wohltat für unsere Wirbelsäule
" Yin Yang Flows
" Variationsmöglichkeiten (JEDE*R kann Body & Mind Flow trainieren)
" Praxisbeispiele und Modellstunde

Dieser Lehrgang wird mit 5 LE im Bereich C-50 Flexmodul der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt.

Termin(e)

20.04.24, 09:00 bis 13:00

Veranstaltungs-Nummer

2\08\33756

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Aus- und Fortbildung ÜL C
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten: 5

Veranstalter

KSB Göttingen-Osterode
Ansprechpartner: Fendina Lau
Sandweg 5
37083 Göttingen
Tel: 0551 50469052
fendina.lau(at)ksb-goettingen-osterode.de

Lehrort

Bovenden ZFG
Wurzelbruchweg 5
37120 Bovenden

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