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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention
Die 250kcal-Frage
Fitness und Gesundheit Oder darf`s ein bisschen mehr sein?
Zielsetzung / Zielgruppe:
Welche Menge Lebensmittel enthält eigentlich 250kcal und wie lange müssen welche Bewegungen für die Verbrennung von 250kcal absolviert werden? Dieser Lehrgang, in dem sich alles um das Thema Sport und Ernährung dreht, gibt Antworten.
Eine ausgewogene Ernährung schmeckt lecker und ist einfacher zu gestalten als wir vielleicht glauben. Zudem hält sie Körper und Geist fit. Für Übungsleitende im Gesundheitssport sowie im Breitensport dreht sich alles um die Frage: Welche Wertigkeit haben 250kcal? In Theorie und Praxis soll die eigene Handlungskompetenz erweitert werden.
Inhalte:
" Bestandteile der Ernährung: Energieträger und Nährstoffe
" Energiebilanz
" Bewegung und Sport
" Diät(en), Gewichtsnormalisierung und -kontrolle
" Mythen und Fakten
Dieser Lehrgang wird NICHT im Bereich C-50 Flexmodul der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt.
Zielsetzung / Zielgruppe:
Welche Menge Lebensmittel enthält eigentlich 250kcal und wie lange müssen welche Bewegungen für die Verbrennung von 250kcal absolviert werden? Dieser Lehrgang, in dem sich alles um das Thema Sport und Ernährung dreht, gibt Antworten.
Eine ausgewogene Ernährung schmeckt lecker und ist einfacher zu gestalten als wir vielleicht glauben. Zudem hält sie Körper und Geist fit. Für Übungsleitende im Gesundheitssport sowie im Breitensport dreht sich alles um die Frage: Welche Wertigkeit haben 250kcal? In Theorie und Praxis soll die eigene Handlungskompetenz erweitert werden.
Inhalte:
" Bestandteile der Ernährung: Energieträger und Nährstoffe
" Energiebilanz
" Bewegung und Sport
" Diät(en), Gewichtsnormalisierung und -kontrolle
" Mythen und Fakten
Dieser Lehrgang wird NICHT im Bereich C-50 Flexmodul der ÜL-C Ausbildung Breitensport anerkannt.
Termin(e)
25.05.24, 09:00 bis 13:30
Veranstaltungs-Nummer
2\08\33800
Gebühr
| Teilnahmegebühr | 15,00 € |
|---|---|
| Ermäßigung für Juleica-Inhaber | 0,00 € |
| Ohne Vereinsbindung | 50,00 € |
| Vereine außerhalb Niedersachen | 30,00 € |
| Ausfallgebühr | 15,00 € |
Anerkennung
5 Lerneinheiten ÜL C + B
Profil: Erwachsene/Ältere
Lerneinheiten:
5
Veranstalter
KSB Göttingen-Osterode
Ansprechpartner: Fendina Lau
Sandweg 5
37083 Göttingen
Tel: 0551 50469052
fendina.lau(at)ksb-goettingen-osterode.de
Ansprechpartner: Fendina Lau
Sandweg 5
37083 Göttingen
Tel: 0551 50469052
fendina.lau(at)ksb-goettingen-osterode.de
Lehrort
Haus des Sports
Sandweg 5
37083 Göttingen
Sandweg 5
37083 Göttingen
Hinweis zur Bezahlung
Bitte beachten Sie, dass sämtliche Lehrgänge des LandesSportBundes Niedersachsen nur per Sepa Lastschrift bezahlt werden können.