Diese sportpraktische Veranstaltung beschäftigt sich mit der Anwendung verschiedener Handgeräte in einer Pilatesstunde. Dabei wird die Referentin kurz auf die besonderen Eigenschaften der Geräte eingehen, bevor Übungen vorgestellt und neue Möglichkeiten erarbeitet werden. Es ist vorteilhaft, wenn die teilnehmenden ÜL Vorerfahrungen/Grundlagen in der Pilatesmethode mitbringen, Begrifflichkeiten wie "Powerhouse" kennen und auch das Ansteuern des Beckenbodens kein Neuland ist. Ziel ist es, dass die ÜL viele Übungen gleich in ihren Gruppen anwenden können.