Zielgruppe / Zielsetzung:
Functional Fitness ein Training, was nicht auf einzelne Muskeln abzielt, sondern den Körper als Ganzes einbezieht. Es zielt darauf ab, Bewegungen zu trainieren. Es lässt sich auf den Rehasport, sowie auf den Leistungssport übertragen.

Inhalte:
o Analysieren von Bewegungsabläufen
o Funktionelle Anatomie und Coaching in der Praxis
o Funktionelle Kraftbestimmung
o Funktionen und Anwendungsbeispiele des Coretrainings