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Fortbildung | ÜL C Breitensport

Functional Fitness - Trainieren wie die Profis

Fitness und Gesundheit Trainieren wie die Profis


Zielgruppe / Zielsetzung:
Functional Fitness ein Training, was nicht auf einzelne Muskeln abzielt, sondern den Körper als Ganzes einbezieht. Es zielt darauf ab, Bewegungen zu trainieren. Es lässt sich auf den Rehasport, sowie auf den Leistungssport übertragen.

Inhalte:
o Analysieren von Bewegungsabläufen
o Funktionelle Anatomie und Coaching in der Praxis
o Funktionelle Kraftbestimmung
o Funktionen und Anwendungsbeispiele des Coretrainings


Termin(e)

16.03.24, 09:00 bis 16:30

Veranstaltungs-Nummer

2\33\34562

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 120,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 30,00 €

Anerkennung

Übungsleiter-C Breitensport
Lerneinheiten: 8

Veranstalter

Kreissportbund Stade e. V.
Ansprechpartner: Sarah Joneleit
Am Schwingedeich 1
21680 Stade
Tel: 04141 9867003
sarah.joneleit(at)ksb-stade.de

Lehrort

VfL Stade, Seminarraum und Sporthalle
Ottenbecker Damm 50
21680 Stade

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