Resilienz für dich und dein Team/deine Sportgruppe



Kennst du das Gefühl, wenn die Zeit knapp wird und die to-do Liste immer länger wird? Man weiß, man ist eigentlich überfordert und man funktioniert nur noch?

Oder kennst du das, wenn dein Team/deine Sportgruppe, die du betreust, derzeit schwächelt, dauernd unpünktlich ist, unzuverlässiger wird oder weniger Freude versprüht?

Kennst du das, wenn du wirklich gern gewinnen willst, erfolgreich zusammen sein möchtest und eine Menge Spaß zusammen hast? Erinnerst du dich, wie es sich anfühlt, wenn es richtig geil läuft?

All das hat mit Resilienz zu tun!

Und ja: Resilienz kann man trainieren!

Resilienz hat man individuell, aber auch als Organisation und Team. Resilienz trainieren wir im Kopf, im Körper und es ist wie Balsam für die Seele. Es hilft uns sehr, unseren Alltag gesund zu managen.

In dieser Fortbildung lernst du, wie du

die 7 Wege der Resilienz für dich und dein Team nutzt

Tipps und Werkzeuge, wie du aus zuviel Stress (wieder) Stärke und Spaß machst

Dich als Trainer*in-Persönlichkeit besser kennen

Selbstbewusst Entscheidungen zu treffen, die dich in diesem Kontext weiterbringen