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Fortbildung | ÜL C Breitensport
Übungen zur Sturzprävention
Fitness und Gesundheit
In dem Kurs "Übungen zur Sturzprävention" wird ein wichtiges Thema unseres demographischen Wandels beleuchtet. Stürze im Alter gehören zu den Hauptursachen für Verletzungen und Krankenhauseinweisungen bei Senioren und führen zum Verlust der Selbsthilfefähigkeit und Eigenversorgung.
Der Kurs soll einen Einblick in die Bereiche Sturzprävention, funktionelles Training und Krafttraining bei Senioren geben.
Kursschwerpunkt:
- Theoretische Grundlagen zu Thema Sturzrisiko und Muskelabbau im Alter bzw. Einblick in die Osteoporose Erkrankung.
- Praktische Teil mit Übungen zum Muskelaufbau, Koordinations- und Reaktionsschule, Übungen zum Erhalt der Beweglichkeit inkl. Aufstehtraining.
Anrechnung: 5 LE ÜL-C Breitensport
Anmeldeschluss: 16.05.2024
In dem Kurs "Übungen zur Sturzprävention" wird ein wichtiges Thema unseres demographischen Wandels beleuchtet. Stürze im Alter gehören zu den Hauptursachen für Verletzungen und Krankenhauseinweisungen bei Senioren und führen zum Verlust der Selbsthilfefähigkeit und Eigenversorgung.
Der Kurs soll einen Einblick in die Bereiche Sturzprävention, funktionelles Training und Krafttraining bei Senioren geben.
Kursschwerpunkt:
- Theoretische Grundlagen zu Thema Sturzrisiko und Muskelabbau im Alter bzw. Einblick in die Osteoporose Erkrankung.
- Praktische Teil mit Übungen zum Muskelaufbau, Koordinations- und Reaktionsschule, Übungen zum Erhalt der Beweglichkeit inkl. Aufstehtraining.
Anrechnung: 5 LE ÜL-C Breitensport
Anmeldeschluss: 16.05.2024
Termin(e)
26.05.24, 09:00 bis 13:00
Veranstaltungs-Nummer
2\22\36158
Gebühr
| Teilnahmegebühr | 15,00 € |
|---|---|
| Ermäßigung für Juleica-Inhaber | 0,00 € |
| Ohne Vereinsbindung | 50,00 € |
| Vereine außerhalb Niedersachen | 30,00 € |
| Ausfallgebühr | 15,00 € |
Anerkennung
Lerneinheiten:
5
Veranstalter
KSB Holzminden
Ansprechpartner: Marc Becker
Liebigstr.112
37603 Holzminden
mbecker(at)ksb-schaumburg.de
Ansprechpartner: Marc Becker
Liebigstr.112
37603 Holzminden
mbecker(at)ksb-schaumburg.de
Lehrort
Sporthalle Sülbeck
Stiftstraße 34
31688 Nienstädt
Marc Becker
Stiftstraße 34
31688 Nienstädt
Marc Becker
Hinweis zur Bezahlung
Bitte beachten Sie, dass sämtliche Lehrgänge des LandesSportBundes Niedersachsen nur per Sepa Lastschrift bezahlt werden können.