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Fortbildung | ÜL C Breitensport
Fitness-Boxing - Übungen die in jede Sportstunde passen!
Fitness und Gesundheit
Cross-Boxing vereint Techniken aus dem Kickboxen und Karate mit Elementen aus dem Fitness und Aerobic. Zusammen ergibt es eine Mischung aus explosiven und fließenden Bewegungen, die ein hohes Maß an das koordinative Leistungsvermögen stellt und gleichzeitig Kraft und Ausdauer verbessert.
Da alle Elemente modular wie beim Aerobic aufgebaut sind, können diese frei kombiniert werden. Das gibt dir neue Impulse und Möglichkeiten für dein Fitness Workout und bringt Abwechslung in dein Stundenbild.
- Erfahrungen aus dem Kampfsport sind nicht erforderlich
- Eine gute Beweglichkeit und Fitness wird vorausgesetzt
Mitzubringen:
- Bequeme Sportsachen, evtl. Shirt zum wechseln
- Trinken (Getränkeflasche aus Plastik zum Nachfüllen vor Ort)
- Handtuch
- Duschzeug
Die ÜL-C Fortbildung ist für 50flex und zur Verlängerung der C-Lizenz anerkannt.
Cross-Boxing vereint Techniken aus dem Kickboxen und Karate mit Elementen aus dem Fitness und Aerobic. Zusammen ergibt es eine Mischung aus explosiven und fließenden Bewegungen, die ein hohes Maß an das koordinative Leistungsvermögen stellt und gleichzeitig Kraft und Ausdauer verbessert.
Da alle Elemente modular wie beim Aerobic aufgebaut sind, können diese frei kombiniert werden. Das gibt dir neue Impulse und Möglichkeiten für dein Fitness Workout und bringt Abwechslung in dein Stundenbild.
- Erfahrungen aus dem Kampfsport sind nicht erforderlich
- Eine gute Beweglichkeit und Fitness wird vorausgesetzt
Mitzubringen:
- Bequeme Sportsachen, evtl. Shirt zum wechseln
- Trinken (Getränkeflasche aus Plastik zum Nachfüllen vor Ort)
- Handtuch
- Duschzeug
Die ÜL-C Fortbildung ist für 50flex und zur Verlängerung der C-Lizenz anerkannt.
Termin(e)
19.01.25, 09:00 bis 13:00
Veranstaltungs-Nummer
2\20\36690
Gebühr
| Teilnahmegebühr | 15,00 € |
|---|---|
| Ermäßigung für Juleica-Inhaber | 0,00 € |
| Ohne Vereinsbindung | 50,00 € |
| Vereine außerhalb Niedersachen | 30,00 € |
| Ausfallgebühr | 15,00 € |
Anerkennung
Lerneinheiten:
5
Veranstalter
Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Anne Nyhuis
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511 1268-5306
Fax: 0511/126845300
a.nyhuis(at)ssb-hannover.de
Ansprechpartner: Anne Nyhuis
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511 1268-5306
Fax: 0511/126845300
a.nyhuis(at)ssb-hannover.de
Lehrort
Akademie des Sports
Ferdinand-Wilhem-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Ferdinand-Wilhem-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Hinweis zur Bezahlung
Bitte beachten Sie, dass sämtliche Lehrgänge des LandesSportBundes Niedersachsen nur per Sepa Lastschrift bezahlt werden können.