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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Entspannung und Kräftigung für den Beckenboden

Fitness und Gesundheit


Ein gesunder, stabiler Beckenboden sorgt für Halt und Stabilität im Körper. Besonders wichtig ist der Beckenboden für Husten, Niesen und lautes Lachen. Er hilft dir, deinen Rücken aufzurichten, trägt zu einem geschmeidigen Gang bei und hält auch deine Organe. In dieser Fortbildung lernst du Entspannungs- und Kräftigungsübungen und die entsprechenden anatomischen Grundlagen für den Beckenboden.



Termin(e)

17.05.25, 09:00 bis 16:30

Veranstaltungs-Nummer

2\26\36923

Gebühr

Teilnahmegebühr 30,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 100,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 60,00 €
Ausfallgebühr 20,00 €

Anerkennung

Übungsleiter C + B
Profil: Ohne
Lerneinheiten: 8

Veranstalter

Sportregion Elbe Weser
Ansprechpartner: Michael Vathke
Grasweg 15
27607 Geestland
Tel: 04743 3449332
michael.vathke(at)ksb-cuxhaven.de

Lehrort

Feldhofhalle Beverstedt
Feldhofstr./Ecke Bremer Str.
27616 Beverstedt

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