Der Fuß ist unser wichtigstes Fortbewegungsmittel. Er koordiniert unser Abroll- und Stoßfederung jeder Geh- und Stehbewegung und gibt die Ausrichtung unser Körperstatik an.
In diesem Workshop wird ein neues Verständnis für den Aufbau des Fußes und dem Zusammenhang zwischen einem beweglichen Fuß und dem körperlichen Wohlbefinden vermittelt. Die Anatomie und die Funktion des Fußes mit ihren Bewegungsmöglichkeiten werden nach dem neurokognitiven, anatomischen Ansatz vermittelt. Im Schwerpunkt steht die Aktivierung der stützenden Muskulatur, die Mobilisation der einzelnen Fußgelenke und der Aufbau eines stabilen Fußgewölbes. Durch gezielte und einfache Übungen können so Fußbeschwerden gelindert, Fehlhaltungen und Fehlbelastungen gelöst und präventiv Fußerkrankungen wie Arthrose, Hallux Valgus, Fersensporn, Senk-Spreiz-Fuß vorgebeugt werden. Die Bewegungssequenzen sind so einfach, dass diese in den Alltag und in den Beruf integriert werden können. Wir überprüfen auch den Fußabdruck.

Anerkennung zur Verlängerung:
- Lizenz Rehabilitationssport (BSN)
- ÜL-B Lizenz (LSB)
- ÜL-C Lizenz (LSB)