Tolles Aussehen und eine positive Ausstrahlung basieren nicht nur auf Äußerlichkeiten sondern vor allem auf innerer Kraft und emotionaler Stärke.

Im Rahmen dieser Fortbildung wollen wir neben energetisch kraftvollen Bewegungen aus dem Yoga mit kombinierten Mobilisationsflows auch die emotionale Seite mit Einsatz von reinen ätherischen Ölen beleuchten.

Die einzelnen Einheiten beinhalten funktionelle, dynamische und weiche Bewegungen. Der Body & Mind Flow trainiert nicht nur deinen physischen sondern schult auch ganz bewusst den mentalen, geistigen und energetischen Körper. Die bewusste Körperwahrnehmung durch die Verbindung von Yin & Yang fördern die Stärkung für den Alltag.

Ebenfalls wird die Fortbildung inhaltlich unterstützt durch den Einsatz von ätherischen Ölen, es werden Tipps und Hintergrundwissen zum Einsatz der Öle im Sport und im Alltag vermittelt.

Ein Tag/eine Fortbildung zum Genießen, zum Wahrnehmen eures Selbst und zum Energie laden.

Inhalte:
- Aufbau und Inhalt einer Body& Mind Einheit
- Das System der Koshas
- Qi Waves - eine Wohltat für unsere Wirbelsäule
- Yin Yang Flows
- Selbstmassage Techniken
- Praxisbeispiele und Modellstunde
- Einsatz und Anwendung von ätherischen Ölen