Familie, Beruf, Hobbies, Freunde und die Übungsleitertätigkeit - all das bestimmt oft unseren Alltag. In einer Welt voller beruflicher Anforderungen und persönlicher Verpflichtungen ist die eigene Work-Life-Balance oft aus dem Gleichgewicht geraten. Das kann zu Stress, Erschöpfung, Burnout und Unwohlsein führen.

In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam durch praxisnahe Beispiele und wissenschaftlich fundierte Methoden wirkungsvolle Präventionsmaßnahmen zur physischen und psychischen und mentalen Gesundheit.

Diese Fortbildung wird mit 5 LE zur Verlängerung der DFB-Trainer-Lizenz anerkannt.

Dr. Annegret Hölscher