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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention
Der Gesundheitsdreiklang TET (Training, Entspannung und Therapie)
Fitness und Gesundheit
Referent: Roland Siebecke
TET - Training - Entspannung - Therapie
Bei dieser Fortbildung wollen wir in die 3 großen Säulen der Gesundheitspflege reinschnuppern und hilfreiche und effektive Übungen und Werkzeuge aus der Praxis für die Praxis erleben.
Eigenes Training mit effektiven Übungen und der richtigen Bewegungsqualität hilft uns, unseren körperlichen Leistungszustand zu erhalten oder wieder herzustellen.
Entspannung ist im Grunde die 6. motorische Hauptbeanspruchungsform (neben Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination), die oft zu wenig Beachtung findet. Denn mit den richtig ausgeführten Übungen hilft uns die Entspannungswirkung bei der Durchführung unseres "anderen" Trainings, sowie der anschließenden notwendigen Regeneration.
Therapie kommt zum Tragen, wenn wir uns und unsere (körperlichen) Bedürfnisse zu lange ignoriert haben. Dann braucht unser System eine Starthilfe, um wieder leichter in die allzeit ablaufenden Heilungsprozesse zu kommen.
Diese Fortbildung wird nicht für ÜL C 50 flex anerkannt.
Referent: Roland Siebecke
TET - Training - Entspannung - Therapie
Bei dieser Fortbildung wollen wir in die 3 großen Säulen der Gesundheitspflege reinschnuppern und hilfreiche und effektive Übungen und Werkzeuge aus der Praxis für die Praxis erleben.
Eigenes Training mit effektiven Übungen und der richtigen Bewegungsqualität hilft uns, unseren körperlichen Leistungszustand zu erhalten oder wieder herzustellen.
Entspannung ist im Grunde die 6. motorische Hauptbeanspruchungsform (neben Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination), die oft zu wenig Beachtung findet. Denn mit den richtig ausgeführten Übungen hilft uns die Entspannungswirkung bei der Durchführung unseres "anderen" Trainings, sowie der anschließenden notwendigen Regeneration.
Therapie kommt zum Tragen, wenn wir uns und unsere (körperlichen) Bedürfnisse zu lange ignoriert haben. Dann braucht unser System eine Starthilfe, um wieder leichter in die allzeit ablaufenden Heilungsprozesse zu kommen.
Diese Fortbildung wird nicht für ÜL C 50 flex anerkannt.
Termin(e)
22.02.25, 09:00 bis 23.02.25, 14:00
Veranstaltungs-Nummer
2\20\38109
Gebühr
| Teilnahmegebühr | 45,00 € |
|---|---|
| Ermäßigung für Juleica-Inhaber | 0,00 € |
| Ohne Vereinsbindung | 130,00 € |
| Vereine außerhalb Niedersachen | 90,00 € |
| Ausfallgebühr | 45,00 € |
Anerkennung
Übungsleiter B
Profil: Ohne
Lerneinheiten:
15
Veranstalter
Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Ilka Winkler
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511 12685305
Fax: 0511/126845300
i.winkler(at)ssb-hannover.de
Ansprechpartner: Ilka Winkler
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511 12685305
Fax: 0511/126845300
i.winkler(at)ssb-hannover.de
Lehrort
Akademie des Sports
Ferdinand-Wilhem-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Ferdinand-Wilhem-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Hinweis zur Bezahlung
Bitte beachten Sie, dass sämtliche Lehrgänge des LandesSportBundes Niedersachsen nur per Sepa Lastschrift bezahlt werden können.