Diese Fortbildung konzentriert sich auf die Kräftigung und Stabilisierung der Wirbelsäule mit Elementen aus Yoga, Pilates und Gesundheitssport. Ein ganzheitlicher Ansatz für ein gesünderes, stabiles Rückgrat - ideal für die Prävention und Verbesserung der Rückengesundheit.

Hinweis: Diese Veranstaltung kann mit 5 LE für die Verlängerung der ÜL-C und ÜL-B Sport in der Prävention anerkannt werden. Dies gilt nicht für den C-50 Flexbereich!

Zur Info: Im Anschluss findet die Fortbildung ''Crosstraining in der Sporthalle'' (14-18 Uhr) statt. Bei Interesse kann sich auch für diese Fortbildung im Bildungsportal angemeldet werden.