Diese Veranstaltung wird als Online-Seminar durchgeführt. Voraussetzungen dafür sind ein internetverbundener PC, Webcam, Headset mit Mikrofon (von Lautsprechern raten wir ab). Meldeschluss ist 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung. Details und Zugangsdaten werden nach erfolgreicher Anmeldung verschickt.


Die physische und psychische Erschöpfung im Alltag ist schon seit vielen Jahren ein Thema in unserer Gesellschaft und durch die Pandemie erst recht näher ins Visier gerückt. Viele Menschen haben damit zu kämpfen und kommen einfach nicht in die Gänge. In dieser Online-Fortbildung sprechen wir über verschiedene physiologische Wirkmechanismen im Körper und wie sie sich auf unsere Leistungsfähigkeit auswirken. Dazu wird es einige praktische Tipps und Tricks für den Alltag geben.