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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention
Aktiv gegen Rückenschmerzen
Fitness und Gesundheit
Referentin: Katja Altmann-Funke
Diese Fortbildung wird zur Verlängerung der ÜL C und ÜL B Lizenz anerkannt, nicht jedoch für ÜL C 50 flex im Rahmen der ÜL C Ausbildung.
Durch Fehlhaltungen im Berufsalltag entstehen nicht nur Verspannungen.Die eingeschränkten Bewegungsmuster führen auch zu einer Spannungserhöhung in den Muskelfasern.Die Faszien verkürzen und werden immer unflexibler.
Dieses Seminar vermittelt Übungen und Tipps um wieder beweglicher zu werden und aus dem Schmerzkreislauf herauszukommen. Entscheidend ist die Mischung aus Kräftigung und Beweglichkeitstraining für ein nachhaltige wirksames Training gegen Rückenschmerzen.
Referentin: Katja Altmann-Funke
Diese Fortbildung wird zur Verlängerung der ÜL C und ÜL B Lizenz anerkannt, nicht jedoch für ÜL C 50 flex im Rahmen der ÜL C Ausbildung.
Durch Fehlhaltungen im Berufsalltag entstehen nicht nur Verspannungen.Die eingeschränkten Bewegungsmuster führen auch zu einer Spannungserhöhung in den Muskelfasern.Die Faszien verkürzen und werden immer unflexibler.
Dieses Seminar vermittelt Übungen und Tipps um wieder beweglicher zu werden und aus dem Schmerzkreislauf herauszukommen. Entscheidend ist die Mischung aus Kräftigung und Beweglichkeitstraining für ein nachhaltige wirksames Training gegen Rückenschmerzen.
Termin(e)
28.11.25, 16:30 bis 20:30
Veranstaltungs-Nummer
2\20\40277
Gebühr
| Teilnahmegebühr | 15,00 € |
|---|---|
| Ermäßigung für Juleica-Inhaber | 0,00 € |
| Ohne Vereinsbindung | 50,00 € |
| Vereine außerhalb Niedersachen | 30,00 € |
| Ausfallgebühr | 15,00 € |
Anerkennung
Lerneinheiten:
5
Veranstalter
Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Ilka Winkler
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511 12685305
Fax: 0511/126845300
i.winkler(at)ssb-hannover.de
Ansprechpartner: Ilka Winkler
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511 12685305
Fax: 0511/126845300
i.winkler(at)ssb-hannover.de
Lehrort
Akademie des Sports
Ferdinand-Wilhem-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Ferdinand-Wilhem-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Hinweis zur Bezahlung
Bitte beachten Sie, dass sämtliche Lehrgänge des LandesSportBundes Niedersachsen nur per Sepa Lastschrift bezahlt werden können.