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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention

Aktiv gegen Rückenschmerzen

Fitness und Gesundheit


Referentin: Katja Altmann-Funke

Diese Fortbildung wird zur Verlängerung der ÜL C und ÜL B Lizenz anerkannt, nicht jedoch für ÜL C 50 flex im Rahmen der ÜL C Ausbildung.

Durch Fehlhaltungen im Berufsalltag entstehen nicht nur Verspannungen.Die eingeschränkten Bewegungsmuster führen auch zu einer Spannungserhöhung in den Muskelfasern.Die Faszien verkürzen und werden immer unflexibler.
Dieses Seminar vermittelt Übungen und Tipps um wieder beweglicher zu werden und aus dem Schmerzkreislauf herauszukommen. Entscheidend ist die Mischung aus Kräftigung und Beweglichkeitstraining für ein nachhaltige wirksames Training gegen Rückenschmerzen.



Termin(e)

14.11.25, 16:30 bis 20:30

Veranstaltungs-Nummer

2\20\40277

Gebühr

Teilnahmegebühr 15,00 €
Ermäßigung für Juleica-Inhaber 0,00 €
Ohne Vereinsbindung 50,00 €
Vereine außerhalb Niedersachen 30,00 €
Ausfallgebühr 15,00 €

Anerkennung

Lerneinheiten: 5

Veranstalter

Stadtsportbund Hannover
Ansprechpartner: Ilka Winkler
Ferd.-Wilh.-Fricke Weg 10
30169 Hannover
Tel: 0511 12685305
Fax: 0511/126845300
i.winkler(at)ssb-hannover.de

Lehrort

Akademie des Sports
Ferdinand-Wilhem-Fricke Weg 10
30169 Hannover

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