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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention
Kraftvoll ins/im Alter - Was der Körper wirklich braucht
AGIL-Sport mit Älteren
Bewegung im Alter ist von entscheidender Bedeutung. Sei es zur Sturzprophylaxe, zur Vorbeugung oder Linderung von Zivilisationskrankheiten oder zur Stabilisierung des körperlichen und sozialen Wohlbefindens.
Doch sind einige gegebenen Empfehlungen zum Sporttreiben im Alter mittlerweile überholt und gehen an den von der Wissenschaft geforderten Anforderungen an ein altersgerechtes Fitness-Training vorbei.
Inhalte:
- Wann beginnt "das Alter"
- Bedeutung der motorischen Grundeigenschaften im Alter
- Allgemeine und spezifische Belastbarkeit
- Forderungen an ein Fitness-Training im Alter
- Praxis
Bewegung im Alter ist von entscheidender Bedeutung. Sei es zur Sturzprophylaxe, zur Vorbeugung oder Linderung von Zivilisationskrankheiten oder zur Stabilisierung des körperlichen und sozialen Wohlbefindens.
Doch sind einige gegebenen Empfehlungen zum Sporttreiben im Alter mittlerweile überholt und gehen an den von der Wissenschaft geforderten Anforderungen an ein altersgerechtes Fitness-Training vorbei.
Inhalte:
- Wann beginnt "das Alter"
- Bedeutung der motorischen Grundeigenschaften im Alter
- Allgemeine und spezifische Belastbarkeit
- Forderungen an ein Fitness-Training im Alter
- Praxis
Termin(e)
09.11.25, 09:00 bis 17:00
Veranstaltungs-Nummer
2\17\40409
Gebühr
| Teilnahmegebühr | 30,00 € |
|---|---|
| Ermäßigung für Juleica-Inhaber | 0,00 € |
| Ohne Vereinsbindung | 120,00 € |
| Vereine außerhalb Niedersachen | 60,00 € |
| Ausfallgebühr | 0,00 € |
Anerkennung
Lerneinheiten:
9
Veranstalter
KSB Diepholz
Ansprechpartner: Tjarden Lohmeier-Kraus
Herrlichkeit 200
27257 Affinghausen
Tel: 0151 46192579
tjarden.lohmeier(at)sportregion-ni-dh.de
Ansprechpartner: Tjarden Lohmeier-Kraus
Herrlichkeit 200
27257 Affinghausen
Tel: 0151 46192579
tjarden.lohmeier(at)sportregion-ni-dh.de
Lehrort
TSV Barrien
An der Wassermühle 10
28857 Syke
An der Wassermühle 10
28857 Syke
Hinweis zur Bezahlung
Bitte beachten Sie, dass sämtliche Lehrgänge des LandesSportBundes Niedersachsen nur per Sepa Lastschrift bezahlt werden können.