WICHTIG: Vom 30.10.-05.11.2025 ist das BildungSportal aufgrund einer Systemumstellung nicht erreichbar. Es werden keine Lehrgänge angezeigt und es können keine Lehrgänge gebucht werden. Für Lehrgänge, die in 2025 stattfinden, ist das BildungSportal ab dem 06.11.2025 wieder erreichbar. Ab dem 06.11.2025 sind zudem die Lehrgänge ab 2026 sichtbar und buchbar. Den Link zur konkreten Übersichtsseite, veröffentlichen wir zeitnah auf dieser Seite.
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Fortbildung | ÜL B Sport in der Prävention
Kraftvoll ins/im Alter - Was der Körper wirklich braucht
Fitness und Gesundheit
Bewegung im Alter ist von entscheidender Bedeutung. Sei es zur Sturzprophylaxe, zur Vorbeugung oder Linderung von Zivilisationskrankheiten oder zur Stabilisierung des körperlichen und sozialen Wohlbefindens.
Doch sind einige gegebene Empfehlungen zum Sporttreiben im Alter mittlerweile überholt und gehen an den von der Wissenschaft geforderten Anforderungen an ein altersgerechtes Fitness-Training vorbei.
Hinweis: Sportkleidung erforderlich.
Inhalte:
- Wann beginnt "das Alter"
- Bedeutung der motorischen Grundeigenschaften im Alter
- Allgemeine und spezifische Belastbarkeit
- Forderungen an ein Fitness-Training im Alter
- Praxis
Bewegung im Alter ist von entscheidender Bedeutung. Sei es zur Sturzprophylaxe, zur Vorbeugung oder Linderung von Zivilisationskrankheiten oder zur Stabilisierung des körperlichen und sozialen Wohlbefindens.
Doch sind einige gegebene Empfehlungen zum Sporttreiben im Alter mittlerweile überholt und gehen an den von der Wissenschaft geforderten Anforderungen an ein altersgerechtes Fitness-Training vorbei.
Hinweis: Sportkleidung erforderlich.
Inhalte:
- Wann beginnt "das Alter"
- Bedeutung der motorischen Grundeigenschaften im Alter
- Allgemeine und spezifische Belastbarkeit
- Forderungen an ein Fitness-Training im Alter
- Praxis
Termin(e)
06.12.25, 09:00 bis 07.12.25, 15:30
Veranstaltungs-Nummer
2\41\40431
Gebühr
| Teilnahmegebühr | 45,00 € |
|---|---|
| Ermäßigung für Juleica-Inhaber | 0,00 € |
| Ohne Vereinsbindung | 130,00 € |
| Vereine außerhalb Niedersachen | 90,00 € |
| Ausfallgebühr | 45,00 € |
Anerkennung
Übungsleiter B
Lerneinheiten:
15
Veranstalter
Kreissportbund Emsland
Ansprechpartner: Frank Gunia
Schlaunallee 11a
49751 Sögel
Tel: 05952940103
mail(at)sportschule-emsland.de
Ansprechpartner: Frank Gunia
Schlaunallee 11a
49751 Sögel
Tel: 05952940103
mail(at)sportschule-emsland.de
Lehrort
Sportschule Emsland
Schlaunallee 11a
49751 Sögel
Tel: 05952/940-103
Fax: 05952/940-105
mail(at)sportschule-emsland.de
Schlaunallee 11a
49751 Sögel
Tel: 05952/940-103
Fax: 05952/940-105
mail(at)sportschule-emsland.de
Hinweis zur Bezahlung
Bitte beachten Sie, dass sämtliche Lehrgänge des LandesSportBundes Niedersachsen nur per Sepa Lastschrift bezahlt werden können.