Starke Muskeln – Wacher Geist…

… ist ein von Dr. Bettina Arasin entwickeltes Trainingsprogramm für Kinder mit Konzentrationsauffälligkeiten (ADHS). Es stärkt die Basiskompetenzen von Kindern und macht sie neugierig auf Bewegungserfahrungen.

Kinder brauchen für ihre emotionale und kognitive Entwicklung Bewegungsanreize. 

Je mehr Möglichkeiten sie bekommen sich auszuprobieren und eine gute Muskulatur aufzubauen, je besser lernen sie die Aufmerksamkeit zu richten und sich selbst zu steuern. 

Im Bereich der Konzentration werden durch Bewegungsspiele Anregungen zu ausdauernder Aufmerksamkeitsleistung und zur Bildung von Gedächtnisstrategien gegeben. Das Training kombiniert Kraftübungen, Ausdauerleistungen, Koordination, Beweglichkeit und die Wahrnehmung von Körperbewegungen mit neuartigen Spielideen und selbstgebauten Spielmaterialen. Durch das Zusammenspiel in der Gruppe werden zudem Anforderungen an den Teamgeist der Kinder gestellt.

Der LandesSportBund Niedersachsen e. V. bietet in Kooperation mit dem Niedersächsischen Turner-Bund und Frau Dr. Bettina Arasin eine 20 LE Fortbildung auf der zweiten Lizenzstufe (ÜL B „Sport in der Prävention“) zu diesem Primärpräventions-Trainingsprogramm an.

Sie fördern Kinder - Wir fördern Ihr Vereinsangebot

 „Starke Muskeln - Wacher Geist“ kann als neues und gesundheitsförderndes Sportangebot für Kinder in Ihrem Sportverein gefördert werden.

Handbuch und Elternbroschüre

Begleitend zum Trainingsprogramm wurden umfängliche Materialen entwickelt.