Starke Muskeln - Wacher Geist

Die Materialien sind als Handbuch für Trainerinnen und Trainer, Übungsleiterinnen und Übungsleiter B „Sport in der Prävention“ konzipiert und beinhalten die Altersstufen 6-8 Jahre und 8-10 Jahre.

In erklärenden Texten, Fotos zu den Übungen und ergänzenden Grafiken erfahren sie, wie das Trainingsprogramm in den beiden Altersstufen in Form eines 12 wöchigen Kurses, umgesetzt wird.

Die ergänzende DIN A 5 Broschüre „Starke Muskeln - Wacher Geist“ - Elterninformation kann von in dem Programm geschulten Übungsleiterinnen und Übungsleiter über den Landessportbund Niedersachsen bezogen werden. Diese soll von der Übungsleiterin bzw. dem Übungsleiter begleitend zum Trainingsprogramm „Starke Muskeln – Wacher Geist“ eingesetzt und zu Beginn des Trainingsprogramms an die Eltern verteilt werden.

In der Umsetzung basiert das Trainingsprogramm auf 3 Ebenen:
· Die Trainingsstunde im Verein (DIN A 4 Handbuch „Starke Muskeln - Wacher Geist“)
· Die Trainingseinheit zu Hause (Trainingspläne sind im Handbuch enthalten)
· Die Elternmitarbeit (DIN A 5 Broschüre Elterninformation)